Snart är december här och det innebär att BP 88 releasen släpps. Jag har ingen aning om nya releasen är bra, men hoppas det för 87:an har inte varit någon hit. Här är låtlistan: Warmup: Jessica Sanchez – Tonight Squats:... Continue reading →

Så var det dags igen. Bästa Lovisa drog med mig på ett SatsEnergy pass på Hötorget efter jobbet i eftermiddags. Passet som var ganska likt ett klassiskt gympapass innehöll kondition, styrka och balans i en härlig mix. Passet var sjukt... Continue reading →

Nu har även jag äntligen fått köra nya BP releasen, dvs. 87:an. Det har tydligen varit strul med utskicken av koreografin till instruktörerna, därav att vi har fått vänta. Men den som väntar på något gott…. 87:an var ett ”flåsigt”... Continue reading →

September månad är snart i antågande och det innebär en ny bodypump release. Nya programmet 87:an vet jag inte ett dugg om, jag har endast lyssnat på låtarna och de är faktiskt jättebra. Nedan ser du låtlistan Warmup: Christina Aguilera... Continue reading →

I eftermiddags var det så dags för första passet efter fyra veckors träningsuppehåll. Jag hade bokat in ett GRIT Plyo på SATS Odenplan som hölls av bästa Ninnie. Jag tror att det var för henne som jag klarade passet, hon... Continue reading →

På kvällens träning körde bästa Tintin nya BP releasen, dvs. 86:an. Det var ett jättebra pass och ungefär lika tungt som 85:an. Nedan får ni lite förhandsinfo vad nya passet innehåller för övningar och vad jag tyckte per muskelgrupp. Warmup... Continue reading →

Nu är inte långt kvar på maj månad och det innebär att det snart är dags för en ny Bodypump release. BP 86 släpps snart och på tisdag kommer jag att få köra den. Hoppas den är lika bra som... Continue reading →

På kvällens träning testade jag på GRIT Plyo för första gången. Så här skriver SATS om detta pass: GRIT™ PLYO – Maximera din spänst GRIT™ PLYO är uppbyggt av rörelser som ökar din spänst. Du använder en steplåda och ibland... Continue reading →

På kvällens träning fick jag köra nya Bodypump releasen, dvs. 85:an. Det var ett skittungt pass med bra koreografi och grym musik. Nedan ser ni vad jag tyckte om passet per muskelgrupp: Warmup – helt vanlig uppvärmning som var uppbyggd... Continue reading →

Igår var jag och körde Bodycombat på gymmet och nu längtar jag till den nya releasen som släpps tidigast om en vecka. Hoppas hoppas hoppas att det är bra musik och en grym koreografi. Nedan ser ni låtlistan till release... Continue reading →