GRIT Plyo

På kvällens träning testade jag på GRIT Plyo för första gången. Så här skriver SATS om detta pass:

GRIT™ PLYO – Maximera din spänst
GRIT™ PLYO är uppbyggt av rörelser som ökar din spänst. Du använder en steplåda och ibland även en viktplatta för att öka intensiteten och belastningen. Drivande musik får dig att ta din träning till en ny nivå. Bli starkare, snabbare och mer explosiv med GRIT™ PLYO

ab-scale.php

Eftersom passet bara är 30 minuter långt så var det full fart redan från början. Det var hopp, hopp över viktplattor, skihopp, overhead squats med viktplatta, pushups och mycket mycket mer. Passet var verkligen skitjobbigt, men samtidigt skitkul. Detta pass kommer jag köra mer gånger.

Har du testat GRIT Plyo?

Kommentera