Positivt överraskad

by Elisabeth // 18 januari, 2016, 21:21 // No Comments

Det blir inte alltid som man tänkt sig, men oftast så blir det ganska så bra iallafall. Det hände mig nu ikväll. Jag hade sett fram emot ett tufft spinning pass med bästa Tess Modig. När passet ska börja så... Continue reading →

Igång igen

by Elisabeth // 4 januari, 2016, 21:56 // No Comments

Då var man igång igen efter julledigheten. Första dagen på jobbet löpte på bra med mycket jobb så här i bokslutstider. Det bästa med att vara tillbak i vardagen igen är att träningen kommer igång. Efter jobbet idag var det... Continue reading →

Pulsbaserad träning

by Elisabeth // 9 november, 2015, 21:32 // No Comments

I samband med höstterminen så kan SATS erbjuda pulsband på alla sina cykelklasser. Ikväll testade jag för fösta gången att köra Tess Modigs pass med pulsband. Fy fan rent ut sagt vad jobbigt det var, men samtidigt jäkligt kul. Det... Continue reading →

One Live Sthlm

by Elisabeth // 26 oktober, 2015, 20:31 // No Comments

Helgen har jag spenderat på Globen på träningskonvent. Jag har nämligen varit på Les Mills One Live Sthlm. Konventet innehåller av olika träningspass från Les Mills familjen och man hade ca 70 klasser att delta i. Jag var där både... Continue reading →

Träningskläder hos Jula

by Elisabeth // 9 september, 2015, 21:40 // No Comments

Tro det eller ej men fritidsvaruhuset Jula lanserar nu träningskläder. Jag har bara sett dem på webben än så länge så jag vet inte vilken kvalitet som de har. Det jag vet är att kläderna är till bra priser. Klicka... Continue reading →

Bodypump 95

by Elisabeth // 7 september, 2015, 21:26 // No Comments

Imorgon hoppas jag få köra nya bodypump releasen, Bodypump 95. Jag vet inte så mycket om releasen, bara det att benlåtarna, både squats och lunges är supertunga. Tydligen kör man squats i hela 5 min utan paus. Här ser ni... Continue reading →

Tjejmilen 2015

by Elisabeth // 6 september, 2015, 12:47 // No Comments

Igår var det så dags för mig att springa tjejmilen. Över 30 000 kvinnor i alla åldrar hade anmält sig och sprang i olika startgrupper. Jag hade anmält mig i startgrupp 11. Kanske en aning fel grupp så här i... Continue reading →

Äppelpaj och löpträning

by Elisabeth // 31 augusti, 2015, 21:18 // No Comments

Igår förmiddags körde jag sista löpträningspasset innan lördagens lopp. Jag sprang 11 km och det gick verkligen jättebra. Fick ingen dipp efter 4 km som jag brukar få, löpningen kändes helt enkelt ganska lätt och jag hade ett jämt flow.... Continue reading →

Bellmanstafetten

by Elisabeth // 24 augusti, 2015, 21:37 // No Comments

I lördags förmiddag var det dags för mig att springa Bellmanstafetten, löparstafetten där 5 personer i varje lag springer 5 km var. Här kommer jag in på upploppet och ska lämna över stafettpinnen till Nisse. Ser bra ut om jag... Continue reading →

I did it

by Elisabeth // 14 juni, 2015, 13:19 // No Comments

Idag var det så dags för löpträning igen. Jag hade tänkt springa 7 km, men så blev icke fallet, det blev 10 km istället. Och jag klarade det!!! Sprang på 67 minuter och jag är supernöjd med tiden. Continue reading →