Är med våg

20140104_181828

 

För första gången i mitt 41-åriga liv har jag blivit ägare till en personvåg. Vågen som vi har införskaffat oss är en hightech variant där vikten registreras automatiskt via Wi-Fi på min profil i applikationen Withings. I appen kan man se historik över sina mätningar, man kan sätta up olika mål, etc. 

Det ska bli kul och se viktförändringar när jag kommer igång med träningen igen.

Fynd på mellandagsrean

Idag har jag varit inne i Stockholm och gjort några fynd på mellandagsrean. Årets rea tyckte jag var riktigt bra, de flesta butikerna som jag var inne i hade 40 % rabatt på nästan hela höst och vinterkollektionerna. En påse från Mathilde och en från Filippa K fick följa med mig hem. Vad påsarna innehåller visar jag i nästa inlägg.

IMG_20140103_211847

 

På eftermiddagen mötte jag upp kära maken och vi gick på bio och såg Philomena. Filmen var kanon bra, både sorglig och rolig och såhär skriver SF om filmen:

”Den cyniske journalisten Martin Sixsmith blir kontaktad av en kvinna vars mamma Philomena helt nyligen avslöjat en tung hemlighet hon burit på i över 50 år. Som tonåring födde hon en son utanför äktenskap på ett strikt religiöst Irland. Hon fick behålla honom i tre år, men sedan togs pojken ifrån henne och såldes till ett amerikanskt par. ”

PHILOMENA_affisch

 

 

 

Mellandagsrea

20131227-100951.jpg

Årets mellandagsrea har äntligen startat i de flesta butiker, lite tidigare än förgående år. Här får ni lite tips på bra reor som jag har span på.

  • Filippa K – startade sin rea den 26 december med 30-40% på sin höstkollektion.
  • Scorett – startade sin rea både i butik och i webbshopen den 25 december där du får 30% på utvalda delar på artiklar.
  • GANT – startade sin rea den 25 december i sin webbshop. Du får då 30-50% på stora delar av höst och vinterkollektionen.
  • Mathilde – deras rea startade den 26 december kl. 09.00 med 40% på massor av varor! bl.a. Odd Molly, Hunkydory, Fornarina och Denim & Supply.
  • Swedish Hasbeens – startar sin rea den 27 december med 30% på utvalda modeller.
  • KappAhl – startade sin rea den 26 december med rea på massor av varor
  • Odd Molly – startar sin rea den 27 december med 30% på höst och vinterkollektionen.
  • Lindex – har rea där du får upp till 50% på massor av mode.

Skynda att fynda!

This entry was posted in Rea.

88:ans BP release

Nu har jag äntligen fått köra nya BP releasen, dvs. 88:an. 88:ans pass är likson 87:ans pass ”flåsigt” och pulsen är hög genom hela passet. Jag tyckte koreografin var super och musiken var jättebra. Ska bli kul att köra denna under tre månader. Nedan ser ni vad jag tyckte per muskelgrupp.

  1. Warmup – liknade förra uppvärmningen med två set. Det var mycket axelövningar i uppvärmningen.
  2. Squats – bestod av tre likadana set med benböj i olika takt, lite lättare än förra releasen.
  3. Chest – låten inleds med att du ligger på brädan och kör två set med stång. Avslutningsvis kör du två set bröstövningar med hjälp av hantlar eller viktplattor. Mycket lättare än förra releasen. Här kommer jag att öka vikter.
  4. Back – tre set med halv frivändning, power pressar, rodd och marklyft. Något lättare än förra releasen.
  5. Triceps – jobb med viktplatta, tricepsarmhävningar och kick-backs är kvar. Sjukt jobbig tricepslåt, innehåll 140 reps.
  6. Biceps – Inleddes med två set med jobb med stång. Avslutningsvis två set med jobb med hantlar alt. viktplattor. Ganska lätt biceps. Här kommer jag att öka vikter.
  7. Lunges – Lättare än förra releasen. Den startar med benböj följt av utfall, endast 1 1/2 min ber ben.
  8. Shoulders – Mycket tyngre än förra releasen. Axelövningar med hjälp av hantlar och massor med övningar där du använder stången.
  9. Abs – Mycket bra mage, där de gamla klassiska sit-ups är tillbaka.

Har du kört nya releasen och vad tyckte du?

 

My Closet har julmingel

Har du inget för dig imorgon kväll så tycker jag att du ska ta dig en sväng till butiken My Closet. De har nämligen julmingel imorgon tisdag med bubbel och livemusik. Som grädde på moset får du 30% rabatt på alla klänningar och 20% rabatt på resten av sortimentet. Passa på att handla en julklapp till en kär vän eller kanske till dig själv.

my_closet

Rabatten gäller hela dagen och bubblet serveras från kl. 17.00. Butiken ligger i Sturegallerian

Berlin

För exakt en vecka sedan var jag och mina fina vänner i Berlin på kortsemester. Resan innehöll allt som en resa ska göra, sightseeing, fika på Starbucks, shopping, god mat och dryck. 

SDC11385 SDC11388 SDC11429

Checkpoint Charlie, Kaiser Wilhelm Gedächtniskirche, Fehrnseherturm och Brandenburger tor hann vi med som sightseeing. 

SDC11425 SDC11423 SDC11422 SDC11407 SDC11406

I shoppingväg så besökte vi Ka de we, Primarkt, Alexa, och Arkaden samt gick i butiker som ligger på den stora shoppinggatan Kudamm.

SDC11409

Varje kväll tog vi några glas på rummet innan det var dags att ge sig ut på stan och äta en god middag.

SDC11432

Sista kvällen var vi på Hardrock Café  och åt en god middag som avslutades med riktig goda drinkar. 

Än en gång tack för en superrolig resa och vart åker vi nästa gång?

 

Style it forward

Har du inget för dig nu på söndag den 8 december så tycker jag att du ska gå på Sveriges nya mode-event Style it ForwardBerns. Detta event är ett samarbete mellan Hungerprojektet och Lauritz.com och här kan du fynda exklusivt mode från från Filippa K, Dagmar, J. Lindeberg, Acne, Ljung, Hugo Boss och många fler.

style-it-forward

Eventet börjar kl. 14.00 och det är fritt inträde.