Äppelpaj och löpträning

Löpning 11km

Igår förmiddags körde jag sista löpträningspasset innan lördagens lopp. Jag sprang 11 km och det gick verkligen jättebra. Fick ingen dipp efter 4 km som jag brukar få, löpningen kändes helt enkelt ganska lätt och jag hade ett jämt flow. Jag känner mig redo inför lördagens utmaning.

20150830_133543

På eftermiddagen hade vi besök av fina svärmor och Kurt. Jag slängde ihop en knäckig äppelpaj som var supergod. Receptet snodde jag från Jennys matblogg. Kan verkligen rekommendera detta.

Kommentera