På kvällens träningspass kände jag mig stark och bestämde mig då att öka vikterna i en muskelgrupp. Det blev axlar som fick ta viktökningen, så nu kör jag 5 + 1 kg på vardera sida stången. Det är en så himla skön känsla att öka vikterna och sedan också klara av viktökningen, jag känner mig så stark.

Mina vikter är nu:

• Knäböj – 27 kg
• Bröst – 17 kg
• Rygg – 15 kg
• Triceps – 10 kg
• Biceps – 10 kg
• Utfall – 22 kg
• Axlar – 3 kg hantel/12 kg viktstång
• Mage – Egna kroppsvikten