Body pump 82

På kvällens träningspass så körde bästa Tintin nya Body pump passet, dvs. Release nr 82. Denna release beskrivs som pulshöjande och är en hel del annorlunda jämfört med 81:an.

Jag tyckte 82:an var bra, kanske inte så bra som 81:an men den får ändå godkänt av mig. För er som ännu inte har hunnit köra 82:an ännu så kan jag avslöja att passet innehåller mycket armhävningar. Dessa favoritövningar återkommer i bröst, triceps och axellåten. För övrigt är även de kära dips- och kickback övningarna tillbaka och i utfall kör man knäböj med hopp.

Passets tyngsta övningar tycker jag var de för rygg och benböj. Hoppas ni får tillfälle att testa denna nya release snart.

Kommentera