På dagens träningspass fick jag köra nya body pump releasen. Jag säger bara fy sjutton vad den var tung. Varenda muskelgruppsövning var rent utsagt skitjobbig. Men Gud vad stark jag kommer att bli till sommaren om jag håller i och kör mina två Bp-pass per vecka.

För er som ännu inte har kört 81:an ännu så kan jag avslöja att ni slipper tricepsarmhävningarna, mcraize övningarna är tillbaka på axelövningarna och ryggövingen som innehåller hela fyra set med frivändningar.

Passet tyngsta övningar tycker jag var rygg och ben och de minst tyngsta var utfall och triceps.

Har du kört body pump 81 och vad tyckte du om passet?