Träningsdagbok; vecka 4
Även denna vecka innehöll tre träningspass på gymmet. Men jag var ute i lördags och skottade snö i 1½ timme. Det måste väl också räknas som träning. Måndag: Spinning, 45 min & styrketräning 15 minTisdag: Body Pump 55 minOnsdag: —Torsdag:... Continue reading →