Dags för träning
Nu är sötebrödsdagarna över och det är dags att sätta igång med tränigen igen. Första passet ut blir Bodycombat med bästa Isabelle Jedenheim på SATS Hötorget. Continue reading →
Träning
BodyCombat en tisdag
Efter att ha haft en riktigt jobbig dag på jobbet idag, så gick jag på en BodyCombat klass på SATS Hötorget. Det var banne mig det bästa jag har gjort på länge. Efter passet hade jag fått ut mina aggressioner... Continue reading →
Så här tyckte jag om Body Pump 90
På kvällens träning fick jag köra nya Bp releasen, d.v.s. nr 90. Denna release liknar mer den traditionella Body Pumpen med de gamla vanliga övningarna och inga konstigheter. Musiken och koreografin var bra och så här tyckte jag. Warmup –... Continue reading →
Body pump 90
Nya Body Pump relasen, nr. 90 släpps i gymmen i början av juni, men redan nu finns musiken tillgänglig. Här har ni låtlistan till 90:ans pass: Warmup: You Wake me – Avicii Squats: What Now – Rihanna Chest – Conquistador... Continue reading →
89:ans Body pump release
Jag har nu kört nya Body pump 89 tre gånger och jag måste säga att den blir bara bättre och bättre. Första gången jag körde den var på Nike Blast och då tyckte jag att musiken var hemsk. Nu efter... Continue reading →
Body pump 89
Om ca 2 veckor kommer nya releasen av Body pump, dvs. 89:an. Jag har redan kört delar av detta pass, gjorde det på Nike Blast. 89:an är ganska så lik nuvarande relase, kanske en aningens lättare. Här får ni låtlistan... Continue reading →
NIKE Blast
Helgen har jag spenderat i Globen på träningskonventet NIKE Blast. Två hela dagar med träning med superinstruktörer och ny inspiration. Det fanns många härliga pass att välja mellan, som t ex Vipr Min fina vän och kollega Lovisa som jag... Continue reading →
Nike Blast 2014
Helgen den 1 och 2 januari 2014 kommer jag att hänga på Globen. Jag ska då gå på Nike blast. Detta är ett två dagars träningsevent i Stockholm där du får prova på olika träningsformer, lyssna på spännande föreläsningar... Continue reading →
Träningskläder
Efter att ha varit på gymmet i veckan kan jag konstatera att det är många som har som nyårslöfte att komma igång med sin träning. Gymmen har verkligen varit överfulla med träningssugna människor. Extra rolig blir träningen tycker jag... Continue reading →
88:ans BP release
Nu har jag äntligen fått köra nya BP releasen, dvs. 88:an. 88:ans pass är likson 87:ans pass ”flåsigt” och pulsen är hög genom hela passet. Jag tyckte koreografin var super och musiken var jättebra. Ska bli kul att köra denna... Continue reading →