Det har blivit tre träningspass på gymmet denna veckan + en timmes snöskottning idag. Måndag: Spinning 30 min & Styrketräning 15 minTisdag: Body Pump 55 minOnsdag: —Torsdag: —Fredag: Body Pump 55 min Continue reading →

Även denna vecka innehöll tre träningspass på gymmet. Men jag var ute i lördags och skottade snö i 1½ timme. Det måste väl också räknas som träning. Måndag: Spinning, 45 min & styrketräning 15 minTisdag: Body Pump 55 minOnsdag: —Torsdag:... Continue reading →

Denna veckan blev det också bara tre träningspass, jag måste skärpa mig. Måndag: Body Pump, 55 minTisdag: Spinning, 45 min & styrketräning 15 minOnsdag: —Torsdag: —Fredag: Body Pump 55 min Continue reading →

Då var andra veckans träning också gjord. Det känns skönt att ha kommit in i träningsrutinen igen. Nästa vecka ska jag lägga till ett träningspass. Måndag: Spinning 45 min & Styrketärnong 10 minTisdag: —Onsdag: Body Pump 55 minTorsdag: —Fredag: Body... Continue reading →

Första träningsveckan för 2010. Det känns riktigt bra att komma igång med träningen igen. Måndag: —Tisdag: —Onsdag: LångpromenadTorsdag: Spinning 45 min & Styrketräning 15 minFredag: Body Pump 55 min Eftersom jag har hållt upp med träningen under julhelgerna, så började... Continue reading →