Äppelpaj och löpträning
Igår förmiddags körde jag sista löpträningspasset innan lördagens lopp. Jag sprang 11 km och det gick verkligen jättebra. Fick ingen dipp efter 4 km som jag brukar få, löpningen kändes helt enkelt ganska lätt och jag hade ett jämt flow.... Continue reading →