Sh’bam var en testklass hos SATS i våras har nu blivit en fast klass under höstens gruppträningsschema. Jag bara måste testa denna klass för att se om detta är något för mig. För ett antal år sedan körde jag nästan bara dansklasser, men efter det att Bodypump lanserades så var jag helt fast i denna träningsform, förutom spinning förstås.

 Sh’bam är Les Mills senaste träningsform och denna är lite lik Body Jam fast med enklare steg och kombinationer. Passet riktar sig främst till dig som är nybörjare och tycker om känslan att dansa. Det passar perfekt till mig som har blivit lite ringrostig på dans.

Har du testat Sh’bam?